Nhiều bạn hiện nay sở hữu một làn da nhiều dầu và nhờn nhưng lại bộn bề với công việc,
không có thời gian chăm sóc tại các Spa. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn biết thêm một số phương pháp chăm sóc da dầu tại nhà hiệu quả mà không tốn quá nhiều chi phí.
Da dầu là gì?
Da dầu là làn da tiết nhiều dầu và có mô nhờn dày. Đặc điểm dễ nhận biết nhất chính là da hay bị bóng dầu khắp mặt, đặc biệt là vùng chữ T (vùng trán, mũi, cằm) đồng thời lỗ chân lông khá lớn.
Khi tuyến nhờn hoạt động quá mức tạo ra bã nhờn dư thừa, làn da của bạn sẽ bóng dầu, khiến lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến các khuyết điểm xuất hiện trên da.
Đặc điểm nhận biết da dầu
Da dầu khác biệt so với những làn da khô, da hỗn hợp, da mụn và da thường ở một số đặc điểm:
- Dầu tiết ra thường xuyên ở hầu khắp các điểm trên bề mặt da khiến người sở hữu luôn có cảm giác bóng nhờn.
- Lỗ chân lông khá lớn so với các loại da khác
- Hay có mụn đầu đen, mụn cám và mụn trứng cá
- Làn da dễ bị xỉn màu, sần sùi, không mịn màng và gây mất thẩm mỹ
Bởi đặc điểm làn da “khó chiều” này, những ai sở hữu da dầu cần đặc biệt chú trọng hiểu đúng về da cũng như nắm được phương pháp chăm sóc da an toàn, đúng cách để luôn có làn da sáng đẹp.
Nguyên nhân da tiết dầu quá mức
Một số các nguyên nhân gây nên tình trạng da tiết dầu quá mức có thể kể đến như:
- Chế độ ăn uống: Sử dụng quá nhiều đường, mỡ, chất kích thích…..
- Yếu tố di truyền: Từ bố mẹ hay ông bà
- Chế độ làm việc: Thức khuya, căng thẳng cũng khiến làn da tiết nhờn ngày càng nhiều
- Sử dụng các loại dược phẩm: Dùng nhiều thuốc uống cũng tăng tiết tố trong cơ thể, khiến da tiết dầu nhiều
- Môi trường, khí hậu, thời tiết: Thời tiết càng oi bức, lượng dầu xuất hiện trên mặt càng nhiều, nhất là vào mùa hè.
- Thay đổi nội tiết tố: Trong chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh của phụ nữ
- Chế độ chăm sóc da: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
- Theo từng độ tuổi: Thanh thiếu niên là lứa tuổi xuất hiện nhiều dầu nhất
Cách chăm sóc da dầu tại nhà
Chăm sóc da dầu tại nhà là yếu tố cần thiết mà ai sở hữu loại da này cũng phải biết để có làn da khỏe đẹp như mong muốn và khắc phục tốt nhất những hạn chế do lượng dầu mang lại trên mặt.
Sử dụng mỹ phẩm phù hợp, đúng cách
Sữa rửa mặt: Nên chọn loại sữa rửa mặt có tính sát khuẩn cao và chứa khoảng 2% Axit Salicylic để làm sạch dầu nhờn, bụi bẩn mà không bị khô da. Với sữa rửa mặt, nên sử dụng 2 lần/ngày để da sạch bụi bẩn, thoáng lỗ chân lông và giúp massage nhẹ nhàng cho da được sạch sâu.
Kem tẩy da chết: Nên chọn loại thành phần có chứa BHA giúp loại sạch bụi bẩn, bã nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông, nhằm loại bỏ mụn và kiểm soát lượng dầu thừa trên mặt. Ngoài ra, BHA còn có khả năng kháng viêm, giảm sưng, giúp hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ vết thâm, sạm do mụn để lại.
Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng hóa học dạng lỏng sẽ giúp thẩm thấu nhanh, lâu đổ dầu và không gây nhờn dính.
Kem dưỡng ẩm: Nên chọn những sản phẩm trên nhãn có ghi Oil Free (không chứa dầu), Noncomedogenic (không gây bít lỗ chân lông) hoặc Non-acnegenic (không gây mụn).
Chế độ ăn uống – sinh hoạt
Để chăm sóc da dầu hiệu quả, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống giúp da bớt nhờn, từ đó điều trị và ngăn ngừa mụn tốt nhất. Đặc biệt, cần cung cấp đầy đủ các nhóm chất dưới đây:
Chất xơ – Các loại rau củ quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời có khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể rất hiệu quả
Nước – Là chất không thể thiếu trong việc làm đẹp da. Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, cho da được mịn màng. Qua đó, da đủ ẩm và làn da không cần phải tiết thêm nhiều chất nhờn để làm ẩm da mặt.
Thực phẩm giàu Vitamin C – Đây là một trong những loại “thức ăn chuyên dụng” dành cho da nhờn. Những người loại da này cần bổ sung thường xuyên Vitamin C cho cơ thể để có được làn da đẹp và vóc dáng cân đối.
Ngoài ra, chế độ sinh hoạt khoa học cũng là thói quen cần thiết để giữ cho da hạn chế tiết dầu mỗi ngày. Trong đó, bạn cần chú ý:
Nên ngủ – nghỉ đúng giờ: Ngủ trước 23h giúp da thư giãn, tránh da tiết dầu do phải hoạt động và đầu óc thoải mái sau mỗi ngày làm việc.
Thể dục thể thao đều đặn: Nhằm vận động và bài tiết tuyến mồ hôi nhằm thanh lọc cơ thể mỗi ngày.
“Chăm sóc da không phân biệt phái nam hay nữ”. Với những phương pháp chăm sóc da dầu tại nhà trên đây, hy vọng đã giúp các bạn hiểu và tự tin hơn với một làn da khỏe và đẹp mỗi ngày. Bạn hãy để lại comment để nhận thêm những bài chia sẻ hữu ích về da và chăm sóc sắc đẹp nói chung từ các giảng viên Trường Cao đẳng Y Hà Nội nhé!