Lưu trữ cho từ khóa: Mẹo Nhỏ Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Và Nếp Nhăn

Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Thật khó chịu khi làn da vốn mịn màng lại xuất hiện những đốm tàn nhang sậm màu, vừa thiếu thẩm mỹ vừa khó chọn phấn trang điểm. Đặc biệt, tình trạng lão hóa làn da lại không khoang nhượng bất kỳ ai. Vậy cách chăm sóc da bị lão hóa như thế nào để giữ được làn da khỏe mạnh, lưu lại nét thanh xuân trên khuôn mặt.

Chăm sóc da đúng cách để “hãm phanh” những vết tàn nhang, đồi mồi, những nếp nhăn không xuất hiện trên da.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin vì chúng tham gia tích cực vào quá trình làm chậm tiến độ “già hóa” của làn da. Bên cạnh đó, vitamin còn có tác dụng thải độc cho da nhanh chóng và hiệu quả.


Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Cách làm đẹp da hàng ngày với những loại thực phẩm bổ sung

Thực phẩm dồi dào các loại vitamin gồm có  rau, củ, quả, gan, sữa, cá các loại ít thủy ngân, ngũ cốc,…

Nhóm những thực phẩm này là còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa không những tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tham gia vào quá trình tái tạo collagen – thành phần chủ yếu phòng chống lão hóa.

Mặt nạ cho làn da bị lão hóa

Mặt nạ đường tẩy tế bào chết, tốt cho làn da lão hóa

Đường loại gia vị ngọt ngào cho món ăn và còn có nhiều ứng dụng trong việc làm đẹp. Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì đường có thể giúp bạn mang đi những tế bào da chết hiệu quả, trả lại vẻ đẹp xuân sắc cho làn da.

Thực hiện: lấy 4 thìa đường nâu hay còn gọi là đường đỏ, trộn với 4 thìa nước ấm và khuấy đều. Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trong vòng 10 phút, mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Mặt nạ chuối tốt cho làn da lão hóa, da bị tàn nhang

Nghiền nát ¼ trái chuối cho đến khi thật nhuyễn. Đắp lên da mặt trong vòng 15 phút, rửa lại bằng nước ấm trước tiên, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.

Mặt nạ khoai tây tốt cho làn da lão hóa, hạn chế sực phát triển của nám, tàn nhang

Thực hiện: Nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây đã luộc chín nhừ, trộn cùng 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa sữa chua. Đánh đều tất cả các hỗn hợp lên với nhau, thoa lên da trong vòng 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm sau đó.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với kem chống lão hóa da hàng ngày và ban đêm sẽ giúp bạn hạn chế được những tổn thương cho làn da.

3 Cách Cải Thiện Làn Da Nhăn, Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Giờ đây, hầu như chị em phụ nữ khi bắt đầu bước sang tuổi 30 thì  cũng là lúc bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, đồi mồi, các hiện tượng lão hóa da. Do đó, để bảo vệ da và giảm thiểu những hư tổn cho da thì bạn có thể thực hiện theo 3 cách sau.

Dưới đây là 3 cách chăm sóc da giảm nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da nhanh chóng.

1. Day bấm huyệt

Đây là một bí quyết làm đẹp hiệu quả của chị em phụ nữ Nhật Bản thường dùng.  Nó được xoa bấm huyệt giúp bạn giải tỏa được những căng thẳng đầu óc, làm giảm những nếp nhăn quanh mắt, vùng trán, thái dương,..

3 Cách Cải Thiện Làn Da Nhăn, Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Day bấm huyệt là một cách khá đơn giản bạn chỉ cần dùng ngón tay hoặc lòng bàn tay để thực hiện bấm vào những huyệt đạo, có thể không cần phải thật chính xác như những phương pháp châm cứu cổ xưa mà chỉ cần bấm vào những huyệt đạo nhằm giúp bạn phục hồi nhan sắc, vẻ đẹp mịn màng vốn có.

2. Massage

Bên cạnh việc bấm huyệt thì bạn cũng cần phải massage , những động tác massge , xoa bóp tạo nên những động lực đánh thức và giúp máu lưu thông tốt hơn.

3 Cách Cải Thiện Làn Da Nhăn, Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Massage sẽ giúp bạn đẩy lùi các nếp nhăn da, ngăn ngừa làm chậm quá trình lão hóa cho da. Những chuyển động tròn massage sẽ tác động trực tiếp vào các vùng da bị nhăn.

3. Dùng kem dưỡng

Cách này thì khá đơn giản bạn chỉ cần dùng các loại kem dưỡng đặc trị thì sẽ nhanh chóng đẩy lùi được những nếp nhăn da, các làm này dễ làm và phổ biến và đem hiệu quả cũng khá cao. Hầu hết hiện nay các loại kem dưỡng da chống nhăn, chống lão hóa da, cơ chế hoạt đông của các loại kem này là bổ sung collagen và các dưỡng chất thiết yếu cho da giúp nâng da, tăng sự đàn hồi, giảm các nếp nhăn nhanh chóng chống lại chất oxy hóa. Càng lớn tuổi thì bạn cần phải bộ sung kem dưỡng da chống nhăng lão hóa cho da.

3 Cách Cải Thiện Làn Da Nhăn, Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong bằng cách bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen, vitamin, khoáng chất cho da,..và thường xuyên luyện tập những bài tập thể dục giúp da căng mịn và khỏe đẹp tự nhiên.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với kem chống nhăn, chống lão hóa da hàng ngày để đảm bảo làn da luôn được trẻ trung và tươi tắn.

Mẹo Nhỏ Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Và Nếp Nhăn

Làn da khi bước qua độ tuổi thanh xuân thì thường có biểu hiện nhăn da, lão hóa và có nhiều biểu hiện hư tổn khác. Do đó, ngay từ bây giờ để giảm thiểu những nếp nhăn đó cũng như chống lão hóa về sau thì bạn cần phải chăm sóc da cận thậ và đúng đắn.

Một vài mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn cải thiện những hư tổ cho da về sau nhé!

Đừng nằm nghiêng khi ngủ: Đây là một mẹo nhỏ mà bạn nên thử, bỏi nó sẽ đem lại hiệu quả cho bạn đấy. Nếu bạn nằm nghiêng quá lâu, phần da bị cơ thể đè lên và tiếp xúc với giường sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Thay vào đó, bạn nên nằm ở tư thế thẳng là tốt nhất.

Mẹo Nhỏ Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Và Nếp Nhăn

Ngủ đủ giấc: Trong bất kì một chế độ chăm sóc nào các chuyên gia cũng khuyến cáo bạn nên ngủ nghỉ đủ giấc, đúng giờ để bảo vệ sức khỏe cũng như bảo vệ làn da. Đây là một thó quen tốt giúp bạn ngăn ngừa các nếp nhăn hiệu quả.

Không nheo mắt, nhăn trán:  Chỉ vô tình một vài cái sai lầm của bạn cũng có thể khiến llanf da bị nhăn lên và bị lão hóa. Các động tác nheo mắt, nhíu mày, nhăn trán sẽ khiến cơ mặt co giãn quá mức bình thường, hình thành các đường nếp gấp bên dưới bề mặt da. Lâu ngày, các đường gấp này sẽ trở thành nếp nhăn trên mặt. Vì vậy, cố gắng tránh nhăn trán, nhíu mày hay nheo mắt.

Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày: Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày để không làm trôi lớp dầu và chất làm ẩm tự nhiên của da.

Mẹo Nhỏ Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Và Nếp Nhăn

Cách làm đẹp từ việc rửa mặt hàng ngày

Không nên rửa mặt nhiều quá trong ngày vì làm như thế sẽ khiến da bị khô, mất hết những lớp bảo vệ ngoài da, bào mòn da. Khi rửa mặt, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với chất da của mình và tốt nhất là chỉ nên sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ. Tuyệt đối không sử dụng xà phòng để rửa mặt.

Massage da trước khi đi ngủ: Đây là một thói quen bạn nên duy trì hàng ngày để bảo vệ da, tránh những tác hại không đáng có và ngăn ngừa những nếp nhăn và chống lão hóa cho da hiệu quả.Massage nhẹ nhàng cho làn da sau khi thoa kem dưỡng da ban đêm là cách hữu hiệu giúp kem thẩm thấu sâu vào da và tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn hình thành nếp nhăn.

Sử dụng kem chống lão hóa: Cách tiết kiệm nhất là bạn nên dùng kem dưỡng chống nhăn, chống lão hóa da để bảo vệ làn da trước tuổi tác và thời gian. Đặc biệt là từ 25 tuổi trở lên, da bạn có những biểu hiện sạm màu, lỗ chân lông to. Do sự thay đổi về mặt sinh học, da cần được chăm sóc với các sản phẩm và thành phần chuyên biệt để mang đến hiệu quả tối ưu.

Mẹo Nhỏ Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Và Nếp Nhăn

Thiết lập thực đơn chống lão hóa: Một thực đơn ăn uống hàng ngày cần phải đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho làn da nhăn, lão hóa để cại thiện cũng như nuôi dưỡng từ sâu bên trong đem lại làn da trẻ đẹp và khỏe mạnh. Bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày những thực phẩm có khả năng chống lão hóa cao cũng là một thói quen cần thiết lập. Các loại cá, đặc biệt là cá hồi, các loại rau xanh, trà xanh, cà chua, hạt ngũ cốc … là những thực phẩm chống lão hóa mạnh mẽ.

Trên đây là những cách làm đẹp mà bạn có thể tham khảo để cải thiện lại làn da hư tổn cũng như nuôi dưỡng chống lại nhăn và lão hóa da.