Lưu trữ cho từ khóa: cách chống lão hóa

6 Thói Quen Xấu Khiến Da Tay Bạn Bị Lão Hóa Sớm Nếu Không Từ Bỏ Sớm

Vậy phải làm sao để bàn tay trở về đúng tuổi của mình? Chỉ cần từ bỏ những thói quen gây lão hóa cho đôi tay dưới đây, bạn sẽ có làn da tay khỏe và đẹp không tì vết.

1. Rửa tay bằng nước quá nóng

Rửa tay hay tắm bằng nước nóng có thể rất thư giãn nhưng nếu ở nhiệt độ quá cao, da sẽ mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, góp phần làm tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Theo các chuyên gia, nhiệt độ nước chỉ nên dừng ở mức 25 độ C là “vừa đạt chuẩn”.

2. Không đeo găng tay khi làm việc nhà

Không dùng bao tay khi tiếp xúc với nước và các chất tẩy rửa khiến da tay bị bong tróc và ửng đỏ. Vậy nên để bảo vệ da tay, ít nhất hãy đeo găng tay khi rửa bát, lau nhà, hoặc bất kỳ việc gì đòi hỏi tiếp xúc với hóa chất như cọ toilet.

3. Không sử dụng kem dưỡng da tay

Theo các chuyên gia, ai cũng nên chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, sử dụng 2 lần trong ngày vào mỗi sáng và tối. Sử dụng kem dưỡng ẩm riêng cho tay hàng ngày để cung cấp thêm những dưỡng chất giúp da mịn màng, chống lão hóa. Làm mềm da tay bằng dầu oliu, dầu dừa, nước cốt chanh…

4. Không sử dụng kem chống nắng

Trong ánh Mặt trời có tới 3 loại tia tử ngoại, khiến da của chúng ta đen sạm, tạo ra cảm giác làn da đang lão hóa. Hơn nữa, tia tử ngoại trong ánh mặt trời có khả năng gây ung thư, điều này còn khủng khiếp hơn cả việc tay bạn già trước tuổi nữa.

Chính vì vậy, hãy chăm chỉ sử dụng kem chống nắng cho tay. Tay của bạn sẽ đỡ “già” hơn một chút, trong khi khả năng gây ung thư thì giảm đi cực kỳ nhiều.

5. Luôn để bàn tay bẩn

Bàn tay chúng ta thường xuyên cầm nắm, tiếp xúc với các vật chứa nhiều vi khuẩn nhưng chúng ta lại không chú ý vệ sinh tay sạch sẽ sau đó.

Dù chăm sóc cho đôi tay mình bằng cách nào đi nữa thì quan trọng hơn hết, chị em phụ nữ cần có một dung dịch tẩy rửa chuyên biệt vừa giúp diệt sạch vi khuẩn, vừa giữ ẩm, chống lão hóa dành riêng cho đôi tay.

6. Không tẩy da chết thường xuyên

Rửa tay sạch thôi chưa đủ, bạn cần tẩy da chết cho tay 1 lần/tuần để làm sạch lỗ chân lông, bề mặt thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất.

Mọi người thường có xu hướng bảo vệ khuôn mặt, nhưng thực ra đôi tay cũng là thứ cần phải bảo vệ đấy. Đừng để những thói quen độc hại trên làm hỏng đôi bàn tay của mình nhé!

Hô Biến Làn Da Lão Hóa Trở Nên Căng Mịn Đầy Sức Sống

Lão hóa là quá trình tất yếu mà không ai có thể tránh khỏi, tuy nhiên để nó diễn ra nhanh hay chậm còn tùy thuộc và chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc da hàng ngày của chúng ta.

Với những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta bảo vệ da, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm thậm chí phục hồi độ đàn hồi cho làn da mà có thể bạn không ngờ đến đấy nhé.

Chống nắng mỗi ngày

Hô Biến Làn Da Lão Hóa Trở Nên Căng Mịn Đầy Sức Sống

Có thể bạn không ngờ đến nhưng ánh nắng mặt trời lại là tác nhân số 1 dẫn đến lão hóa da. Việc để da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không được che chắn hay bảo vệ là sai lầm số 1 mà rất nhiều người đang gặp phải. điều dễ nhận thấy nhất đó chính là những nếp nhăn, vết nám, làm da trở nên sần sùi, kém tươi sáng.

Vậy nên ngay cả khi trời mát bạn cũng nên thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang cẩn thận mỗi khi đi ra ngoài nhé.

Tập thể dục thường xuyên

Hô Biến Làn Da Lão Hóa Trở Nên Căng Mịn Đầy Sức Sống

Tập thể dục thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe và vóc dáng mà còn rất tốt cho làn da của bạn nữa đấy nhé.

Luyện tập thường xuyên sẽ giúp kích thích máu lưu thông, tăng cường sản sinh collagen và elastin giúp da trở nên săn chắc, mịn màng hơn.

Đây là 2 thành phần vô cùng quan trọng giúp ổn định cấu trúc da, duy trì độ đàn hồi, giúp da luôn căng mịn, chắc khỏe.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Hô Biến Làn Da Lão Hóa Trở Nên Căng Mịn Đầy Sức Sống

Thiếu ngủ và thức khuya thường xuyên khiến khuôn mặt bạn trông già hơn so với tuổi thật với các biểu hiện: nếp nhăn, sạm màu, da khô thiếu sức sống. Ngủ đủ giấc và ngủ ngon là cách chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất mà không thực phẩm hay mỹ phẩm nào so sánh được. Do đó, hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya để có được làn da tươi trẻ, mịn màng.

Đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày

Hô Biến Làn Da Lão Hóa Trở Nên Căng Mịn Đầy Sức Sống

Uống nước sẽ giúp bổ sung độ ẩm, kích thích các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố trong cơ thể tốt hơn từ đó làn da cũng tươi sáng và mịn màng hơn.

Mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước hoặc nhiều hơn để chăm sóc da, bạn sẽ thấy làn da căng mịn, tươi sáng và hồng hào hơn.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

ho-bien-lan-da-lao-hoa-tro-nen-cang-min-day-suc-song-5

Bên cạnh chăm sóc da từ bên ngoài với các loại kem dưỡng da thì bạn cũng cần bổ sung vitamin cho cơ thể bằng các loại rau xanh và trái cây nhé.

Đây là cách làm rất đơn giản nhưng hiệu quả hơn bạn vẫn nghĩ đấy.

Chúc bạn luôn tươi trẻ và khỏe đẹp với những bí quyết chăm sóc da này nhé!

2 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da Đơn Giản Nhất

2 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da Đơn Giản Nhất – Làn da trắng hồng, mịn màng giờ đây không còn chỉ là mơ ước, chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu vẻ đẹp tự nhiên này chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên vô cũng quen thuộc dưới đây!

2 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da Đơn Giản Nhất

Những nguyên liệu thiên nhiên mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Không chỉ rẻ tiền, dễ kiếm nhà những nguyên liệu này còn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da của bạn nữa đấy nhé!

Mặt nạ làm trắng da với khoai tây và sữa tươi:

Trong khoai tây có chứa vitamin A, C, B và các loại khoáng chất như phot pho, sắt, canxi… cùng với đó là các loại protein và chất xơ chứa bên trong nguyên liệu này cũng rất có ích cho việc giữ gìn nhăn sắc. Sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da, chống lão hóa.

2 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da Đơn Giản Nhất

Công thức làm trắng da từ khoai tây và sữa chua được áp dụng như sau:

Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và luộc (hấp) chín. Sau đó, bạn nghiền nhuyễn khoai tây, trộn với sữa tươi vàđắp mặt. Thời gian đắp mặt khoảng 15-20 phút, sau đó bạn rửa lại với nước lạnh cho sạch.

Bạn cũng có thể lấy nước ép khoai tây thoa lên mặt để làm mờ các vết nám và tàn nhang hiệu quả nhất.

Mặt nạ làm trắng da với mật ong và bột nghệ:

2 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da Đơn Giản Nhất

Thêm một cách làm trắng da tại nhà đơn giản cho bạn nữa đó chính là mật ong và bột nghệ.

Mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá, bảo vệ da hiệu quả. Kết hợp với nghệ sẽ giúp bạn có thêm 1 loại mặt nạ chăm sóc da tuyệt vời đấy nhé!

Bạn chỉ cần lấy 1 thìa bột nghệ trộn cùng với 1 thìa mật ong để có được hỗn hợp đặc sệt đắp lên da mặt trong vòng 20 phút.

Kiên trì áp dụng cách làm này 2 đến 3 lần mỗi tuần bạn sẽ có được làn da trắng sáng, mịn màng nhất nhé!