Lưu trữ cho từ khóa: Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Đơn Giản

Vì sao mắt trở nên “già nua”? Thường ngày bạn chăm sóc da mặt cũng cần phải chú ý đến da quanh vùng mắt, bởi nơi đây da khá  nhảy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó, để chăm sóc da chống lão hóa da vùng mắt thì bạn cần phải có những chế độ ăn cũng như cách chăm sóc da lành mạnh.

Thức khuya, đọc sách và làm việc nhiều với máy tính có thể làm giảm thị lực. Mắt bạn sẽ có những dấu hiệu như mờ mắt, đau mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, khô mắt.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Đơn Giản

Đắp mặt nạ cho mắt cũng là một phương pháp hữu hiệu chống lão hóa cho mắt

Ngoài ra việc sử dụng các loại mỹ phẩm và mát xa chăm sóc mắt không đúng cách sẽ làm vùng da quanh mắt dễ bị lão hoá, dẫn đến hiện tượng sụp mí mắt và hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt.

Cách nào chăm sóc và bảo vệ?

Để chăm sóc và duy trì vẻ trẻ trung cho đôi mắt ở mọi lứa tuổi, bạn cần biết:

Chăm sóc vùng da quanh mắt:

Bạn có thể ngăn ngừa việc hình thành các vết quầng thâm cũng như vết nhăn quanh mắt bằng cách:

– Buổi tối trước khi đi ngủ, dùng khăn bông ướp lạnh đắp lên vùng da quanh mắt từ 10 – 15 phút để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Hoặc dùng dưa leo lát mỏng đắp lên mắt từ 15-20 phút.

– Rửa sạch mặt, bôi lên vùng da quanh mắt 1 chút tinh dầu hoa cúc, dầu ôliu hoặc nước trà loãng rồi mát xa nhẹ nhàng. Da sẽ trở nên săn chắc, không bị chảy sệ.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Đơn Giản

– Có thể sử dụng một số loại kem chống lão hóa chuyên dụng cho vùng da quanh mắt. Tuy nhiên khi mua, tốt nhất bạn hãy lựa chọn kỹ loại kem sao cho hợp với tuổi tác và đặc điểm của làn da để có được hiệu quả dưỡng da tốt nhất

Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường, ánh sáng…

– Nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.

– Dù là trời mùa đông hay mùa hè, khi ra đường, hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Đơn Giản

Sau khi về nhà, bạn đừng quên làm sạch mắt bằng cách nhỏ cách loại thuốc nhỏ mắt có tính chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ đau mắt đỏ.

Thể dục cho mắt:

– Nhắm mắt lại, hít thở nhẹ nhàng đồng thời dùng đầu ngón tay trỏ matxa quanh mắt theo chiều kim đồng hồ, đặc biệt là vùng đuôi mắt. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.

– Ngẩng cao đầu, hít thở sâu rồi nhẹ nhàng xoay đầu từ trái sang phải, từ trên xuống dưới. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Đơn Giản

– Khi làm việc với máy tính, hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách chớp mắt từ 2 – 3 phút rồi nhắm mắt lại thư giãn trong vòng 5 phút. Mắt sẽ “minh mẫn” trở lại.

– Ngủ đúng giờ và đẫy giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả cho mắt.

>> Xem thêm: http://sieuthilamdep.com/t/cham-soc-da/

Cách Chăm Sóc Làm Đẹp Da Tốt Nhất Từ Thiên Nhiên

Một làn da trắng sáng, mịn màng, tươi tắn luôn là chuẩn mực cái đẹp của phụ nữ châu Á nói chung và của phụ nữ Việt Nam nói riêng. Chính vì vậ làm thế nào để sở hữu một làn da đẹp toàn diện luôn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp mà bạn nên biết  để có thể nhanh chóng sở hữu cho mình một làn da trắng hồng tinh khôi.

Chanh

Đối với việc làm đẹp da nước cốt chanh luôn là một trong những nguyên liệu luôn nhận được sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ bởi tính an toàn mà nó mang lại. Với hàm lượng axit cao có khả năng tiêu diệt vi khuẩn nước cốt chanh giúp làn da bạn trở nên mịn màng hơn, hạn chế tình trạng da bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa đông.

Cách Chăm Sóc Làm Đẹp Da Tốt Nhất Từ Thiên Nhiên

Tuy nhiên tính axit này tương đối cao dễ gây kích ứng cho da cách tốt nhất bạn nên hòa chung cùng một vài giọt mật ong pha loãng không chỉ làm giảm tính axit mà còn tăng thêm hiệu quả làm đẹp da nhu cung cấp độ ẩm cho da điều kiện giúp bạn chống lão hóa hiệu quả bởi trong mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu để làm nên một làn da đẹp.

Trà xanh

Từ xưa đến nay trà xanh luôn được xem là thần dược làm đẹp hữu hiệu nhất của các chị em phụ nữ. Các tinh chất trong trà xanh có khả năng chống oxy hóa giúp làn da bạn luôn trẻ trung tươi tắn, đồng thời cũng giống như chanh trà xanh có tính kháng khuẩn cao hạn chế tình trạng lây lan của mụn trứng cá sang các vùng da lân cận.

Cách Chăm Sóc Làm Đẹp Da Tốt Nhất Từ Thiên Nhiên

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng trà xanh làm đẹp da sẽ mang lại hiệu quả không khác gì các loại kem dưỡng da đắt tiền trên thị trường hiện nay.

Thực đơn ăn uống của bạn

Một chế độ ăn uống khoa học vừa mang lại một sức khỏe tốt vừa mang lại hiệu quả làm đẹp lâu dài nhất từ bên trong cho làn da bạn. Ngược lại một chế độ ăn uống không lành mạnh như lạm dụng quá nhiều các loại thức ăn nhanh có chứa làm lượng chất béo cao hay ăn quá mặn sẽ khiến da dầu hơn tạo điều kiện cho mụn trứng các phát triển.

 

Cách Chăm Sóc Làm Đẹp Da Tốt Nhất Từ Thiên Nhiên

Vì vậy để cải thiện độ trắng đẹp, mịn màng của làn da bạn thì việc xây dựng một thực đơn khoa học là điều rất cần thiết. Các chuyên da dinh dưỡng đã chỉ ra rằng ăn nhiều rau xanh và trái cây, thịt lạc sẽ mang lại cho bạn một làn da cũng như một vóc dáng như mơ ước.

Muối

Muối là một loại gia vị nhất thiết không thể thiếu trong việc chế biến thức ăn. Bên cạnh đó với hàm lượng kẽm, sắt, i-ốt nên có tính sát khuẩn rất cao. Sử dụng muối để tẩy tế bào chết cải thiện độ trắng sáng của làn da, trị mụn trứng cá sẽ rất an toàn cholàn da bạn, bạn có thể sử dụng thường xuyên mà da vẫn không bị mỏng đi.

Cách Chăm Sóc Làm Đẹp Da Tốt Nhất Từ Thiên Nhiên

Cách thực hiện khá đơn giản bạn chỉ cần pha nước muối loãng để rửa mặt hoặc đắp muối trực tiếp lên một chiếc khăn mỏng, ấm để thay thế cho mặt nạ trị mụn và giữ âm da.

Nước

Một số người cho rằng việc sử dụng nước để rửa mặt không thể mang lại cho bạn một làn da sạch từ sâu bên trong nhưng quan niệm đó không hăn là đúng. Nguyên nhân là do nước là thành phần cung cấp độ ẩm cho da và giải độc cho da hiệu quả. Hãy tạo cho mình thói quen rửa sạch mặt bằng nước một lần trong ngày mà không dùng các lọai mỹ phẩm.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Từ Tinh Dầu Tự Nhiên

Tinh dầu tự nhiên luôn được coi là sản phẩm làm đẹp “thần kì” đối với làn da, vừa an toàn với da vừa chăm sóc da hiệu quả hơn. Hiện nay nhiều bạn đã dùng các loại tinh dầu tự nhiên để chăm sóc da thay vì dùng các loại hóa mỹ phẩm gây hại cho da.

Tinh dầu tự nhiên có thể chăm sóc da đa năng, vừa dưỡng ẩm, vừa chống lại cá tác nhân gây hại từ môi trường ngoài vừa tái tạo tế bào da từ sâu bên trong.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Từ Tinh Dầu Tự Nhiên

Hầu hết các tinh dầu tự nhiên chứa nhiều vitamin E, A, C,..giúp tái tạo da chống lão hóa hiệu quả mà trong dầu dừa lượng vitamin E gấp 50 lần những loại vitamin E thông thường. Không chỉ cung cấp đọ ẩm cho da vitamin E còn có khả năng diệt khuẩn, giảm viêm, sưng giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.

Da khô

Đối với da khô, tinh dầu tự nhiên sẽ cung cấp độ ẩm giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Không những thế, tinh dầu tự nhiên còn giúp bạn hạn chế nếp nhăn, chăm sóc da lão hóa  hiệu quả nhanh chóng chỉ sau một thời gian sử dụng.

Bạn có thể dung tinh dầu tự nhiên để rửa sạch mặt, thoa trực tiếp lên mặt như một loại kem dưỡng da mỗi tối chiếc khi đi ngủ, để qua đêm và rửa lại vào buổi sáng. Bạn sẽ cảm nhận một làn da thật sự mịn màng.

Tuy nhiên, không nhất thiết phải sử dụng vào ban đêm, nếu thấy da xuất hiện tình trạng bị khô ban có thể bôi ngay lúc đó.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Từ Tinh Dầu Tự Nhiên

Da có nếp nhăn, lão hóa

Lấy một ít tinh dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu oliu,..) ra tay bôi lên mặt massage nhẹ nhàng thành hình xoắn ốc từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Bôi nhiều tinh dầu hơn một chút vào vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn như vùng quanh mắt,mép miệng. Áp dụng thường xuyên da bạn sẽ săn chắc hơn, mịn màng, quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.

Gót chân bị nứt

Nứt gót chân khiến việc đi lại của bạn khó khăn hơn. Bạn thoa một ít tinh dầu (dầu dừa, dầu oải hương, ..) lên gót chân massage khoảng 10 phút để tinh dầu không bám vào tất rồi đeo vớ vào đi ngủ..

Bí Quyết Chăm Sóc Da Từ Tinh Dầu Tự Nhiên

Dừng tiếp xúc trực tiếp bàn chân xuống nền gạch sẽ khiến gót chân bạn nứt nhiều hơn. Hãy mang dép khi  đi trong nhà nhé! Tình trạng nứt gót chân nhanh chóng được giải quyết gót chân sẽ mềm mại, nhanh chóng lành chi sau vài ngày sử dụng dầu dừa.

Với da cơ thể

Bạn có thể dùng tinh dầu dừa thay cho các loại kem dưỡng da có khả năng dưỡng ẩm, tạp trung ở những vùng da dày như cùi trỏ, đầu gối, mắt cá chân… để da khỏe mạnh, mịn màng, săn chắc đều.

Cách Chăm Sóc Da Từ Mặt Nạ Bột Đậu Đỏ

Các loại đậu, trong đó có đậu đỏ là một thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể dùng bột đậu đỏ để làm mặt nạ dưỡng da mịn hàng ngày.

Thành phần đậu đỏ chứa hàm lượng vitamin phong phú và khoáng chất đa dạng, nhất là vitamin B1, vitamin B6, giúp cơ thể tăng khả năng lưu thông máu và giảm mệt mỏi. Trong khi đó, chất chống oxy hóa giúp cơ thể phòng ngừa một số bệnh tật và trẻ hóa tuổi xuân cho chị em phụ nữ.

Dưới đây là một vài mặt nạ chăm sóc da từ bột đậu đỏ

Cách Chăm Sóc Da Từ Mặt Nạ Bột Đậu Đỏ

Mặt nạ trắng da từ bột đậu đỏ

Mặt nạ làm trắng da nhanh từ bột đậu đỏ trộn với sữa tươi không đường nguyên chất. Sau thoa lên mặt massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm trắng với bột đậu đỏ hàng ngày để giúp da thêm trắng mịn và hồng hào tự nhiên.

Mặt nạ từ đậu đỏ giúp da căng mịn

Không chỉ trắng da, mà bột đậu đỏ còn giúp da căng mịn mềm mại nhanh chóng. Chỉ một vài lần sử dụng mặt nạ với bột đậu đỏ sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da như mong muốn.

Cách Chăm Sóc Da Từ Mặt Nạ Bột Đậu Đỏ

Cách làm đẹp từ mặt nạ bột đậu đỏ

Cho tất cả nguyên liệu bột đậu xanh, mật ong, chanh tươi vào một chiếc bát nhỏ trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da mặt, da cổ nằm thư giãn cho khô khoảng 30 phút. Sau đó rửa mặt lại thật sạch.

Mặt nạ trị mụn với đậu đỏ

Không chỉ làm đẹp dưỡng da, làm trắng da mà nó còn là một giúp làm bạn sạch da, loại bỏ mụn trên bề mặt da hiệu quả.

Mặt nạ trị mụn hiệu qảu từ đậu đỏ: Đậu đỏ luộc chín tán nhuyễn đem trộn với sữa chua và nước cốt chanh đều nhau. Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút.

Cách Chăm Sóc Da Từ Mặt Nạ Bột Đậu Đỏ

Trên đây là những mặt nạ làm đẹp da từ đầu đỏ mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Ngoài ta, chị em có thể dùng kết hợp với kem dưỡng da hàng ngày để giúp da thêm căng mịn và đẹp mãi với thời gian.

Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Thật khó chịu khi làn da vốn mịn màng lại xuất hiện những đốm tàn nhang sậm màu, vừa thiếu thẩm mỹ vừa khó chọn phấn trang điểm. Đặc biệt, tình trạng lão hóa làn da lại không khoang nhượng bất kỳ ai. Vậy cách chăm sóc da bị lão hóa như thế nào để giữ được làn da khỏe mạnh, lưu lại nét thanh xuân trên khuôn mặt.

Chăm sóc da đúng cách để “hãm phanh” những vết tàn nhang, đồi mồi, những nếp nhăn không xuất hiện trên da.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin vì chúng tham gia tích cực vào quá trình làm chậm tiến độ “già hóa” của làn da. Bên cạnh đó, vitamin còn có tác dụng thải độc cho da nhanh chóng và hiệu quả.


Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Cách làm đẹp da hàng ngày với những loại thực phẩm bổ sung

Thực phẩm dồi dào các loại vitamin gồm có  rau, củ, quả, gan, sữa, cá các loại ít thủy ngân, ngũ cốc,…

Nhóm những thực phẩm này là còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa không những tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tham gia vào quá trình tái tạo collagen – thành phần chủ yếu phòng chống lão hóa.

Mặt nạ cho làn da bị lão hóa

Mặt nạ đường tẩy tế bào chết, tốt cho làn da lão hóa

Đường loại gia vị ngọt ngào cho món ăn và còn có nhiều ứng dụng trong việc làm đẹp. Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì đường có thể giúp bạn mang đi những tế bào da chết hiệu quả, trả lại vẻ đẹp xuân sắc cho làn da.

Thực hiện: lấy 4 thìa đường nâu hay còn gọi là đường đỏ, trộn với 4 thìa nước ấm và khuấy đều. Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trong vòng 10 phút, mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá Khi Có Tuổi

Mặt nạ chuối tốt cho làn da lão hóa, da bị tàn nhang

Nghiền nát ¼ trái chuối cho đến khi thật nhuyễn. Đắp lên da mặt trong vòng 15 phút, rửa lại bằng nước ấm trước tiên, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.

Mặt nạ khoai tây tốt cho làn da lão hóa, hạn chế sực phát triển của nám, tàn nhang

Thực hiện: Nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây đã luộc chín nhừ, trộn cùng 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa sữa chua. Đánh đều tất cả các hỗn hợp lên với nhau, thoa lên da trong vòng 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm sau đó.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với kem chống lão hóa da hàng ngày và ban đêm sẽ giúp bạn hạn chế được những tổn thương cho làn da.