Chuyên mục lưu trữ: Cách Làm Đẹp

Mẹo Đơn Giản Giúp Bạn Luôn Có Một Hàm Răng Khỏe Đẹp

Bạn có muốn răng của bạn luôn trắng sáng và chắc khỏe hay không, không còn sợ các bệnh về răng lợi với các mẹo dưới đây.

Cùng tham khảo nhé!

1. Dùng bàn chải lông mềm

Khi bạn sử dụng bàn chải lông cứng chà xát vào răng dễ làm men răng bị mòn. Vì vậy, lời khuyên dành cho bạn đó là nên chọn bàn chải lông mềm thay vì bàn chải lông cứng để tránh gây tổn thương cho răng.

2. Dùng bàn chải có tay cầm thoải mái

Kích thước tay cầm của bàn chải như thế nào không ảnh hưởng gì đến việc chải răng cả. Đơn giản là bạn chỉ cần lựa chọn bàn chải có tay cầm khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất mà thôi.

3. Không phân biệt bàn chải điện – bàn chải thường

Chưa có bất cứ tài liệu nào chứng minh bàn chải sử dụng điện có thể làm sạch răng tốt hơn bàn chải thường. Do vậy, bạn chỉ cần mua bàn chải bình thường mà không cần phải tốn thêm chi phí để mua bàn chải điện.

4. Thay bàn chải sau khi ốm dậy

Sau khi ốm dậy bạn nên thay bàn chải đánh răng ngay lập tức bởi vi khuẩn có thể trú ngụ và khiến bạn mắc bệnh trở lại.

5. Dùng kẹo cao su không đường

Thi thoảng bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để loại bỏ mảng bám trên răng và giúp răng khỏe mạnh hơn.

6. Dùng baking soda

Bạn có thể chải răng cùng với baking soda để làm sạch mảng bám mà khi bạn chải răng bình thường không thể loại bỏ hết được và loại bỏ vết ố vàng ở trên răng.

7. Dùng chỉ nha khoa

Khi làm sạch răng với chỉ tơ nha khoa, bạn đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng theo kẽ răng và đưa sợi chỉ theo đường viền nướu.

8. Đến nha sĩ kiểm tra

Khi răng bị lung lay hãy ngậm một ít sữa không đường, giữ răng trong miệng và nhanh chóng đến nha sĩ để điều trị.

Chúc các bạn có 1 hàm răng thật khỏe mạnh và đẹp nha

Cách Chăm Sóc Vòng 1 Săn Chắc Cho Chị Em Tại Nhà Cực Hiệu Quả

Cách làm săn chắc vòng 1 để giúp chị em khắc phục và lấy lại nét đẹp của người phụ nữ như thế nào?

Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Liệu trình massage vòng 1

– Bước 1: Tẩy da chết toàn thân để dưỡng chất dễ thẩm thấu.

– Bước 2: Thoa gel trị liệu để massage ngực giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ…

– Bước 3: Đắp mặt nạ chuyên biệt cho vùng ngực;

– Bước 4: Để mặt nạ ngực trong vòng 25 phút;

– Bước 5: Thoa kem dưỡng săn chắc vùng ngực.

Thực hiện đều đặn hàng tuần, bạn sẽ vừa được thư giãn nhẹ nhàng lại còn nhận thấy núi đôi săn chắc và đẹp hơn hẳn.

Những thành phần dinh dưỡng quan trọng để có bộ ngực săn chắc đó là: protein, đạm, chất béo, vitamin A, C, E… Các thành phần này có nhiều ở các loại thực phẩm đậu, mướp, trứng, sữa, cà chua, cam, nho, rau cần… Bạn nên hạn chế các chất kích thích như cà phê, thuốc lá…

Bài tập giúp ngực săn chắc và nở nang

1. Massage với đá lạnh

Chuẩn bị:

  • 2 tấm khăn mỏng
  • 1 bát con đá vụn

Thực hiện: Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết nhẹ trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động vòng tròn từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Sau khi tắm bạn thực hiện khoảng 10 phút một ngày để đạt được hiệu quả nhé.

2. Tắm với vòi hoa sen

Những tia nước nhỏ từ vòi hoa sen giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp làn da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn. Trong khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên ngực. Dùng tay massage nhẹ nhàng để tăng độ săn chắc cho vòng 1. Nếu không tắm được nước lạnh, bạn nên thay đổi ngày nước ấm, lạnh để núi đôi không bị nhão da và các cơ ngực.

3. Bài tập thể dục cho ngực

Bài tập 1: Đứng thẳng người, hai tay chống hông, kiễng chân lên, đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau, sao cho hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt. Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác. Chú ý: khi thực hiện bạn hít bằng mũi nhưng thở ra bằng miệng nhé.

Bài tập 2: Đứng thẳng người, co hai tay ngang vai, hai bàn tay nắm chặt lại với nhau. Khuỷu tay hướng ra phía ngoài, bàn tay hướng vào ngực. Bóp chặt 2 tay. Hít, thở sâu và đếm từ 1 đến 100.

Bài tập 3: Ngồi thẳng lưng trên 1 chiếc ghế, hai vai thả lỏng thư giãn, hai cánh tay thả dọc theo thân người, đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai bàn tay vào nhau. Giữ trong vài giây rồi lại trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

Chúc chị em thành công trong việc săn sóc vòng 1 săn chắc nhé.

Cách Dưỡng Môi Căng Mọng Chỉ Bằng Việc Chăm Chỉ Ăn Những Loại Quả Này Hằng Ngày

Một trong những cách làm đẹp từ thiên nhiên đó là tích cực ăn hoa quả. Dưới đây là những loại quả mà nếu bạn muốn có đôi môi xinh xắn hồng hào tự nhiên thì bạn không nên bỏ qua.

1. Dưa chuột

Đây được coi là một loại quả dân dã và rất dễ kiếm. Việc đắp lát dưa chuột thái mỏng lên môi hoặc xay nhuyễn dưa chuột và đắp lên môi sẽ giúp môi bạn được sáng hơn. Các chất có trong quả dưa chuột sẽ làm mờ những vết thâm hay vết sẹo đáng ghét trên đôi môi của bạn đi. Điều này là rất tuyệt vời phải không?

Đồng thời khi bạn đắp hỗn hợp kia lên môi bạn cũng nên làm thêm một chút để đắp lên mặt nếu như mặt bạn đang xuất hiện mụn trứng cá hay khô nẻ nhé.

2. Dầu hạnh nhân

Quả hạnh nhân dường như là không phổ biến, tuy nhiên bạn vẫn có thể mua dễ dàng trong siêu thị nếu bạn thực sự muốn áp dụng cách này. Dầu quả hạnh nhân sẽ cản lại những tác động xấu của ánh nắng mặt trời lên đôi môi đáng yêu của bạn.

3. Quả chanh

Bạn nên nhớ rằng ngoài việc làm cho đôi môi được xinh xắn thì bạn cũng nên thường xuyên “tắm rửa” cho môi nhé. Và đây, quả chanh sẽ giúp bạn thực hiện điều này. Trong chanh có chứa axit giúp loại bỏ da môi chết ra khỏi môi bạn. Một mẹo nhỏ cho bạn là bạn nên dùng nước cốt chanh trộn với một chút sữa chua nhé, axit lactic có trong sữa chua cũng là một dưỡng chất rất tốt. Sau khi thoa đều chanh và sữa chua lên môi bạn nên rửa sạch bằng nước ấm để môi được nuôi dưỡng tốt hơn.

Bằng việc làm này, bạn sẽ dưỡng môi được tốt hơn và sẽ hạn chế được việc sử dụng son dưỡng môi vào ban đêm. Ngoài ra, khi bạn uống nước chanh, bạn cũng có thể duy trì được độ ẩm rất tốt cho làn da và đôi môi của bạn, vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn chăm sóc làn da khô rất tốt.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Nàng Nào Da Khô Bong, Nứt Nẻ “Bơi” Vào Đây Xem Bí Kíp Để Có Làn Da Mềm Mịn Ngay Thôi

Có nhiều bạn gái da tay, chân dễ bị khô và dễ nứt nẻ, nhất là vào mùa đông hanh khô khiến da càng khô hơn nữa. Chỉ cần vài tuyệt chiêu sau đây, các bạn gái hoàn toàn loại bỏ những lo lắng về làn da khô ráp, nứt nẻ

1. Tẩy thế bào chết cho da

Các loại kem tẩy tế bào chết tốt cho da tay, chân thường là những loại được tạo từ nguyên liệu thiên nhiên như bơ, mật ong, dầu dừa… bởi đặc tính nhiều dưỡng chất của những thành phần này. Thời gian lý tưởng để thực hiện quá trình này là 2 lần/ tuần và đừng quên massage nhẹ nhàng sau khi tẩy da chết để cơ thể luôn ở trong trạng thái thoải mái.

2. Không tắm với nước nóng

Nước nóng là một trong những nguyên nhân chính khiến bàn tay, chân khô ráp và nứt nẻ bởi khả năng hút độ ẩm tự nhiên mạnh. Chính vì thế, vào mùa đông dù là thời tiết lạnh đến đâu thì các bạn cũng không nên rửa tay, chân bằng nước quá nóng, da sẽ trở nên sần sùi và bong tróc nhiều hơn.

Thay vì nước nóng, các bạn hãy sử dụng nước ấm, vừa đảm bảo được nhiệt độ cơ thể, vừa ngăn ngừa tình trạng da khô và giúp tăng cường lưu thông máu.

3. Dưỡng ẩm cho da tay, chân

Không giống như da mặt, da tay chân ít được che chắn, bảo vệ nên thường khô hơn và nhanh mất nước, nhất là vào mùa đông. Đặc tính của những loại kem dưỡng dành cho da tay, chân là chứa nhiều tinh chất dưỡng hơn loại kem thường nên dù thời tiết lạnh như thế nào đi nữa thì bàn tay, bàn chân vẫn luôn mềm mịn và mịn màng.

Loại kem dưỡng cho da tay, chân được các chị em ưa chuộng thường là những loại kem có chiết xuất từ thảo dược, có tác dụng cung cấp độ ẩm tuyệt đối, nuôi dưỡng, và tăng độ đàn hồi của da tay, chân. Hãy thoa kem dưỡng vào mỗi buổi sáng và tối để bàn tay, bàn chân bạn luôn được bảo vệ tuyệt đối.

4. Sử dụng kem chống nắng

Nhiều người cho rằng kem chống nắng chỉ cần sử dụng khi có ánh nắng mặt trời, chủ yếu vào mùa hè bởi tác hại của tia UV nhưng thực chất nó vẫn tồn tại ngay cả khi trời không nắng hay hiện hữu trong những loại đèn điện mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày. Dù khả năng xâm hại có yếu hơn nhưng khả năng làm cho da bị khô, lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, trước khi ra đường các bạn nhớ thoa 1 lớp kem chống nắng mỏng lên và đi găng tay, bít tất đầy đủ bàn tay, đôi chân thêm ấm áp và không bị nứt nẻ nhé!

Vì ánh nắng của mùa đông không gay gắt như mùa hè nên các bạn chỉ nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 cũng đủ để bảo vệ làn da tay, chân trở nên mềm mại, mịn màng rồi đấy!

5. Uống nhiều nước

Nước không chỉ giúp duy trì sự sống mà nó còn là một loại thần dược tuyệt vời cho da luôn mềm mại và căng mịn. Đây cũng là sản phẩm dưỡng ẩm hữu hiệu nhất mà không hề tốn kém. Da chỉ khô ráp, nứt nẻ khi bị mất nước trầm trọng nên việc cung cấp đủ nước mỗi ngày chính là thói quen bắt buộc phải có nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh.

Ngoài nước lọc, các bạn có thể bổ sung nước trái cây, rau xanh đều được nhưng hãy nói không với các loại nước có gas thì nên hạn chế. Nếu cung cấp đủ 2 lít/ngày vào cơ thể, làn da bạn không những không bị khô mà còn tràn đầy sức sống.

Chỉ Cần Thường Xuyên Tẩy Tế Bào Chết Da Bạn Sẽ Được Hồi Sinh Ngay Tức Khắc

Thường xuyên tẩy da chết cho da mặt là một trong những cách được xem là tốt nhất để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh. Tẩy da chết không chỉ loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt, nó còn giảm bớt dầu nhờn – lỗ chân lông to sẽ rất dễ hút các bụi bẩn ở bên ngoài môi trường vào, sinh ra mụn.

Khi tế bào da của chúng ta tăng lên, các lớp bên ngoài sẽ dần chết đi và chứa đầy chất sừng. Chất sừng rất cần thiết cho da bởi vì nó giúp bảo vệ da từ bên ngoài. Nhưng theo thời gian, quá trình của các chu kỳ tái sinh chậm lại, gây ra hiện tượng các tế bào bắt đầu chồng chất không đồng đều trên bề mặt của da. Điều này khiến da trông xám xịt và khô ráp.

Đây là lý do tại sao tẩy tế bào chết một cách thường xuyên là rất quan trọng. Đó là quá trình loại bỏ các tế bào dư đang bám vào, để lộ ra các tế bào da non, tươi trẻ hơn ở bên dưới.

Hướng dẫn tẩy da chết cho da mặt

1. Làm sạch khuôn mặt của bạn để loại bỏ các tạp chất do trang điểm.

2. Làm ướt khuôn mặt của bạn và dùng sản phẩm tẩy tế bào chết.

3. Nhẹ nhàng xoa bóp, massage lên da theo chuyển động vòng tròn, tránh vùng mắt.

4. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho đến khi khô.

5. Đừng quên kết hợp với kem dưỡng ẩm để có được làn da mịn màng.

Hãy chắc chắn rằng bạn không quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết cho da hằng ngày, vì nó có thể gây hại cho da bạn. Kết quả tốt nhất có thể có được nếu bạn chỉ tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 lần/tuần.

Xem 6 Hướng Dẫn Sử Dụng Sửa Tắm Dưới Đây Để Có Được Làn Da Mềm Mịn, Trắng Sáng

Sữa tắm đem lại cảm giác sảng khoải, thoải mái ngay tức thì, nó còn giúp chăm sóc làn da body của bạn mỗi ngày. Bạn hãy là người sử dụng thông minh để sử dụng sữa tắm có tác dụng cao nhất với 5 mẹo dưới đây nhé.

1. Đọc hướng dẫn chi tiết

Thị trường mỹ phẩm càng ngày càng đa dạng hơn, các loại sữa tắm cũng vậy và mỗi loại có một tính năng khác nhau. Bạn nên dành ra vài phút để xem cách sử dụng của sản phẩm in trên bao bì. Có những loại bạn phải pha ra để sử dụng, còn có loại bạn phải sử dụng kèm với bông tắm để đạt được hiệu quả cao đấy.

2. Dùng sữa tắm tốt hơn xà phòng

Giữa xà phòng và sữa tắm, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn sữa tắm để làm sạch toàn bộ cơ thể. Sữa tắm có khả năng dưỡng ẩm cao hơn xà phòng giúp cho da mềm mại và mịn màng hơn. Thường các sản phẩm xà phòng chứa nhiều chất kiềm và tẩy rửa nên không dịu nhẹ và an toàn cho da như sữa tắm.

3. Không nên dùng sữa tắm nhiều bọt

Rất nhiều người nghĩ rằng nhiều bọt mới đã, nhiều bọt thì mới sạch, nhưng đó lại là kiến thức sai khi lựa chọn các sản phẩm sữa tắm, sữa rửa mặt. Bọt nhiều là do chứa nhiều xà phòng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da và khiến da bị khô, mất độ ẩm, gây bào mòn da, da bạn sẽ “mong manh” đi nhiều.

4. Quá nhiều sữa tắm trong 1 lần tắm

Bạn không nên lãng phí quá nhiều sữa tắm cho một lần sử dụng bởi dù có nhiều sữa tắm hơn nữa thì da cũng sẽ không mịn hơn đâu nhé các nàng. Quá nhiều sữa tắm chỉ làm mất nhiều hơn thời gian bạn phải làm sạch mà thôi. Nếu bạn không tắm sạch bọt thì da bạn sẽ bị kích ứng. Vì vậy, hãy chỉ lấy đủ lượng sữa tắm cho toàn thân thôi nhé.

5. Hãy dùng bông tắm đi kèm

Bông tắm có rất nhiều công dụng và giữ vai trò cần thiết để giúp bạn làm sạch da mỗi cách dễ dàng. Bạn lấy sữa tắm ra bông tắm để tạo bọt dễ dàng và chà xát lên da để làm sạch da. Có nhiều loại bông tắm có thể giúp bạn tẩy da chết cho da trong quá trình chà xát.

Chúc bạn thành công!

6 Cách Ngăn Ngừa Lão Hóa Sớm Ai Cũng Nên Biết

Chỉ với một vài phương pháp hoạt động đơn giản bạn cũng có thể làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

1. Đi cầu thang bộ

Mọi hoạt động đều có lợi cho sức khỏe, dù là các hoạt động nhỏ như đi dạo, làm vườn, bơi lội, chơi thể thao hoặc bất cứ điều gì khi bạn hoạt động và di chuyển hàng ngày. Bạn có thể làm các công việc nhà, cũng là một cách ngăn ngừa lão hóa

2. Các bài tập cơ bắp

Các hoạt động thể chất được chứng minh là chiến lược chống lão hóa hàng đầu. Tuổi sinh học của cơ thể tăng lên vào giữa năm 25 tuổi và sau đó bắt đầu suy giảm. Sự suy giảm này có liên quan đến sức mạnh, sức chịu đựng, sức sống và sức bền xương, khối lượng mỡ, khả năng suy nghĩ và suy giảm nhận thức. Do vậy, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập luyện ngay từ bây giờ.

3. Ăn thêm trứng, cá và dầu oliu

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chuyên gia chứng minh là có thể làm tăng tuổi thọ và sức khỏe, làm chậm hoặc thậm chí ngăn chặn sự suy giảm nhận thức do lão hóa.

Các thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm cá, gia cầm, hoa quả, rau, dầu oliu, hạt, đậu.

4. Tập thể dục nhịp điệu

Tập thể dục aerobic giúp tăng cường chức năng tim mạch và não bộ. Một trong những lý thuyết quan trọng nhát của chống lão hóa là thuyết phân rã ty thể. Lý thuyết này giải thích rằng, cơ thể chúng ta già đi một phần là do ty thể trong tế bào chúng ta không sinh ra năng lượng hiệu quả.

Tập thể dục nhịp điệu kích thích việc sản xuất và sửa chữa ty thể, bù lại nguyên nhân gây ra lão hóa. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bài tập thể dục giảm cân nhanh gọn trong 2 tuần nếu đang cần phải giảm cân gấp để đi dự tiệc nhé.

5. Đầu tư cho giấc ngủ

Ngủ được xem là giải pháp giúp phục hồi và tái tạo cơ thể tuyệt vời nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra, ngủ không đủ giấc hoặc các rắc rối về giấc ngủ tăng lên khi cơ thể già đi và có liên quan đến nhiều căn bệnh. Khả năng nhận thức, mức độ testosterone, thậm chí là da của bạn sẽ bị tàn phá do thiếu ngủ.

Bạn nên làm bất cứ điều gì để đảm bảo rằng mỗi ngày ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ sâu, không bị gián đoạn là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe và tinh thần, giúp cơ thể chống lại lão hóa.

6. Uống 1 ly vang đỏ

Uống rượu trong tầm kiểm soát đã được chứng minh là có tác dụng làm chậm lão hóa. Rượu vang đỏ có chứa chất resveratrol – một hợp chất chống oxy hóa mạnh có thể làm chậm lão hóa. Lưu ý, không nên uống quá 1 ly một ngày.

Chúc bạn ngày càng xinh đẹp!

6 Thói Quen Xấu Khiến Da Tay Bạn Bị Lão Hóa Sớm Nếu Không Từ Bỏ Sớm

Vậy phải làm sao để bàn tay trở về đúng tuổi của mình? Chỉ cần từ bỏ những thói quen gây lão hóa cho đôi tay dưới đây, bạn sẽ có làn da tay khỏe và đẹp không tì vết.

1. Rửa tay bằng nước quá nóng

Rửa tay hay tắm bằng nước nóng có thể rất thư giãn nhưng nếu ở nhiệt độ quá cao, da sẽ mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, góp phần làm tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Theo các chuyên gia, nhiệt độ nước chỉ nên dừng ở mức 25 độ C là “vừa đạt chuẩn”.

2. Không đeo găng tay khi làm việc nhà

Không dùng bao tay khi tiếp xúc với nước và các chất tẩy rửa khiến da tay bị bong tróc và ửng đỏ. Vậy nên để bảo vệ da tay, ít nhất hãy đeo găng tay khi rửa bát, lau nhà, hoặc bất kỳ việc gì đòi hỏi tiếp xúc với hóa chất như cọ toilet.

3. Không sử dụng kem dưỡng da tay

Theo các chuyên gia, ai cũng nên chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, sử dụng 2 lần trong ngày vào mỗi sáng và tối. Sử dụng kem dưỡng ẩm riêng cho tay hàng ngày để cung cấp thêm những dưỡng chất giúp da mịn màng, chống lão hóa. Làm mềm da tay bằng dầu oliu, dầu dừa, nước cốt chanh…

4. Không sử dụng kem chống nắng

Trong ánh Mặt trời có tới 3 loại tia tử ngoại, khiến da của chúng ta đen sạm, tạo ra cảm giác làn da đang lão hóa. Hơn nữa, tia tử ngoại trong ánh mặt trời có khả năng gây ung thư, điều này còn khủng khiếp hơn cả việc tay bạn già trước tuổi nữa.

Chính vì vậy, hãy chăm chỉ sử dụng kem chống nắng cho tay. Tay của bạn sẽ đỡ “già” hơn một chút, trong khi khả năng gây ung thư thì giảm đi cực kỳ nhiều.

5. Luôn để bàn tay bẩn

Bàn tay chúng ta thường xuyên cầm nắm, tiếp xúc với các vật chứa nhiều vi khuẩn nhưng chúng ta lại không chú ý vệ sinh tay sạch sẽ sau đó.

Dù chăm sóc cho đôi tay mình bằng cách nào đi nữa thì quan trọng hơn hết, chị em phụ nữ cần có một dung dịch tẩy rửa chuyên biệt vừa giúp diệt sạch vi khuẩn, vừa giữ ẩm, chống lão hóa dành riêng cho đôi tay.

6. Không tẩy da chết thường xuyên

Rửa tay sạch thôi chưa đủ, bạn cần tẩy da chết cho tay 1 lần/tuần để làm sạch lỗ chân lông, bề mặt thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất.

Mọi người thường có xu hướng bảo vệ khuôn mặt, nhưng thực ra đôi tay cũng là thứ cần phải bảo vệ đấy. Đừng để những thói quen độc hại trên làm hỏng đôi bàn tay của mình nhé!

Truyền Tai Nhau Phương Pháp Cấp Ẩm Cho Làn Da Căng Bóng Bằng Lotion Mask

Lotion mask được hiểu là một loại mặt nạ cấp nước tức thời cho da nhờ sự kết hợp độc đáo giữa toner (mặt nạ giấy) và bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy.

Đây là cách thức dưỡng ẩm hàng ngày đơn giản, không tốn kém, dễ thực hiện và phù hợp với tất cả mọi người. Chỉ với 3 phút mỗi ngày, lotion mask chắc chắn sẽ cấp nước tức thì cho làn da, mang đến cho bạn làn da căng bóng, mềm mịn. Về lâu về dài, phương pháp này còn hứa hẹn ở khả năng giúp da thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Các bước tiến hành đắp lotion mask

– Bước 1: Lấy lượng nước vừa đủ cho 1 lần đắp và nhỏ 4 – 5 giọt lotion vào đó hòa tan.

– Bước 2: Nhúng bông tẩy trang/mặt nạ nén vào dung dịch lotion vừa được pha loãng.

– Bước 3: Đắp mask lên mặt trong vòng 3 phút.

– Bước 4: Gỡ mask ra, không cần rửa lại với nước mà tiếp tục các bước dưỡng da sau đó.

>> Xem thêm các bước chăm sóc da cơ bản cho bạn gái mới bắt đầu tập tành trang điểm, bạn có biết thói quen chăm sóc và dưỡng da hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến lớp trang điểm không? Cùng chăm sóc sắc đẹp tìm hiểu nhé.

Công thức 3 phút từ lotion mask

Chắc cũng không ít bạn từng thắc mắc việc này. Nếu như những mặt nạ thông thường phải mất tới 15 – 20 phút thì lotion mask chỉ cần có 3 phút, liệu nhanh thế thì da có thể hấp thụ được những gì?

Chính vì kết cấu lỏng – đặc khác nhau của lotion mask và mặt nạ bình thường nên mới ảnh hưởng tới sự thẩm thấu của dưỡng chất. Việc hòa loãng lotion với nước sẽ giúp lượng nước cung cấp cho da thấm đều lên mask và trải đều trên da, quá trình thẩm thẩu sẽ xảy ra nhanh hơn và nhiều hơn. Tuy nhiên nếu đắp quá lâu sẽ dẫn đến phản tác dụng – quá trình thẩm thấu ngược. Chính thành phần humectant trong lotion có đặc điểm hút ẩm từ nơi nhiều nước qua nơi thiếu nước nên sau 3 phút da bạn đã được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho da mặt rồi, chất này sẽ hút ẩm ngược lại từ da bạn vào mask, khiến da bị khô. Chính vì thế nên các cô gái chỉ nên để mặt nạ trong đúng 3 phút thôi nhé!

Chúc bạn ngày càng xinh đẹp!

Tóc Lưa Thưa Mấy Bổ Sung 6 Loại Thực Phẩm Này Cũng Dày Trở Lại

Các loại rau cũng là thành phần rất quan trọng trong việc cân bằng chế độ ăn uống, trong lĩnh vực chăm sóc tóc có một số loại rau có những lợi ích rất lớn trong việc kích thích mọc tóc. Những loại rau này có thể được coi là siêu anh hùng của mái tóc khỏe mạnh.

Các loại rau kích thích mọc tóc

1. Rau bina

Loại rau này là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất bạn có thể ăn để tóc mọc nhanh hơn. Đây là loại rau chứa rất nhiểu kẽm, sắt, chất xơ, vitamin A, C và một loạt các chất dinh dưỡng khác. Những vitamin này ngăn không cho tóc trở nên khô và giòn. Chứng rụng tóc thường liên quan đến sự thiếu hụt sắt và kẽm.

2. Cà rốt

Cà rốt chứa một vitamin B quan trọng gọi là biotin. Biotin làm gốc của tóc chắc khỏe hơn làm tóc khó rụng hơn. Biotin cũng là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tái phát triển của tóc. Lấy cà rốt luộc xay nhuyễn trộn nước luộc cà rốt, sử dụng hỗn hợp này để ủ tóc trong 30 phút. Cách này có thể giảm thiểu rụng tóc và kích thích mọc tóc mới.

3. Hành

Hành là nguồn cung cấp sắt, kẽm và biotin để tóc phát triển tốt hơn. Nó cũng có thể ngăn ngừa sự lão hoá sớm của thân tóc.

4. Cà chua

Cà chua có đầy đủ các chất chống oxy hoá giúp tế bào cơ thể phục hồi. Có thể sử dụng cà chua làm thức ăn hoặc xay cà chua và ủ lên tóc. Cả hai cách đều có tác dụng thúc đẩy tóc bóng mượt, khỏe mạnh.

>> Bạn nên bổ sung các kiến thức để hạn chế rụng tóc làm tình trạng tóc của bạn ngày càng lưa thưa, kết hợp bổ sung các loại thực phẩm để kích thích mọc tóc bạn nha.

5. Củ tỏi

Tỏi là một trong những loại rau kích thích mọc tóc của bạn. Nó chứa hàm lượng lưu huỳnh cao tạo ra môi trường tốt nhất cho tóc mọc trở lại.

6. Khoai lang

Khoai lang chứa beta-carotene mà cơ thể sử dụng để tạo ra Vitamin A. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi bị khô và gẫy. Vitamin A cũng thúc đẩy việc sản sinh bã nhờn bảo vệ tóc.

Chúc bạn sẽ có được mái tóc dày và đẹp sau bài viết này nhé!