Không chỉ chứa nhiều vitamin, 7 loại quả như: ổi, táo, dứa,… nếu ăn vào buổi tối thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng và tiêu tan mỡ bụng cứng đầu.

Bên cạnh quá trình chăm sóc và làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc sử dụng các loại trái cây như ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng.

1. Quả ổi

Ổi chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, ít chất béo, cholesterol và natri.

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtChỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và ngăn chặn một số loại bệnh tấn công vào cơ thể con người.

2. Táo

Dù là táo xanh hay táo đỏ đều có chứa một hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo.

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtVì thế chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 2 quả táo sẽ làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, giải trừ độc tố, bổ sung chất oxy hóa và góp phần giảm cân nhanh chóng.

3. Bưởi

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước, carbon hydrate…

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtNhững loại chất này khi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong.

4. Dưa hấu

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtVới vị ngọt mát, hàm lượng nước chiếm tới 94%, ít calories bởi vậy chỉ cần nạp 200 gam dưa hấu mỗi ngày sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế chứng thèm ăn mặt khác cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn căng bóng, hồng hào.

5. Dừa tươi

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtThay vì sử dụng các loại đồ uống có ga bạn chỉ cần mua dừa tươi về uống mỗi ngày, da trắng, bụng phẳng lỳ, đẹp như Ngọc Trinh cũng phải hoảng hốt.

6. Dứa

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtDứa là một thực phẩm giảm cân chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên da dẻ không chỉ căng sáng mà vòng 1 trở nên đầy, quyến rũ tự nhiên.

7. Đu đủ

Thường Xuyên Ăn 7 Loại Quả Này Vào Buổi Tối Da Trắng Mịn Bụng Mỡ Biến MấtĐu đủ là loại trái cây thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Hàng ngày bạn hãy ăn chúng trực tiếp hoặc xay ra làm sinh tố trái cây để thưởng thức sẽ góp phần làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here