Bạn đang tìm kiếm cách để cải thiện chiều cao “khiêm tốn” của mình? Tìm đâu xa, những món ăn hằng ngày bạn chế biến cũng là một cách hiệu quả để bạn có thể cải thiện nhanh chóng chiều cao mà bạn mong muốn.

Món thịt gà xào nấm với nguyên liệu đơn giản nhưng rất giàu dinh dưỡng, bổ sung hàm lượng protein cần thiết, có tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả. Cùng tham khảo công thức chế biến món ăn dưới đây nhé!

Để hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu bạn cần bổ sung nhiều protein trong chế độ ăn hàng ngày. Trong các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật thì thịt gà chứa hàm lượng protein khá lớn để cung cấp năng lượng và giúp cải thiện chiều cao.

Sau đây, một trong những thực đơn tăng chiều cao là món thịt gà xào nấm, và dưới đây là cách làm. Ngoài nguyên liệu chính là thịt gà thì món ăn này còn có nguyên liệu chính là nấm đùi gà, là một loại thực phẩm rất giàu đạm thực vật và vitamin thiết yếu.

Món thịt gà xào nấm có nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện nhưng rất ngon miệng và hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.

Ngoài những món ăn và thực phẩm thì bạn cũng cần áp dụng những bài tập tăng chiều cao giúp cho xương cốt được chắc khoẻ và dẻo dai.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 cái nấm đùi gà to

– 3 ngọn măng tay

– Thịt của một chiếc đùi gà lớn

– ½ quả ớt chuông

– 20g gừng

– 2 tép tỏi; 30g dầu hào; đường, muối vừa ăn

– Ướp thịt gà: 20ml nước tương; 15ml rượu dùng để nấu ăn; hạt tiêu

Cách Làm Món Thịt Gà Xào Nấm Hỗ Trợ Cải Thiện Chiều Cao Cho Những Bạn "Nấm Lùn"Cách làm món thịt gà xào nấm

Bước 1: Thịt đùi gà thái nhỏ thành hạt lựu, thêm nước tương, rượu nấu ăn và hạt tiêu và thịt gà rồi trộn đếu, ướp trong 20 phút.

Cách Làm Món Thịt Gà Xào Nấm Hỗ Trợ Cải Thiện Chiều Cao Cho Những Bạn "Nấm Lùn"Bước 2: Nấm rửa sạch, thái hạt lựu. Ớt chuông bỏ hạt, cắt nhỏ. Măng tây rửa sạch với nước, sau đó thái hạt lựu. Tỏi, gừng thái nhỏ.

Cách Làm Món Thịt Gà Xào Nấm Hỗ Trợ Cải Thiện Chiều Cao Cho Những Bạn "Nấm Lùn"Bước 3: Làm nóng chảo, thêm ít dầu rồi cho gừng tỏi vào xào thơm. Cho thịt gà vào, xào đến khi thịt gà vàng.

Cách Làm Món Thịt Gà Xào Nấm Hỗ Trợ Cải Thiện Chiều Cao Cho Những Bạn "Nấm Lùn"Bước 4: Thêm nấm và măng tây, xào nhanh tây cho măng tây có màu xanh.

Cách Làm Món Thịt Gà Xào Nấm Hỗ Trợ Cải Thiện Chiều Cao Cho Những Bạn "Nấm Lùn"Bước 5: Thêm ớt, dầu hào, đường, muối vào cho đến khi các loại rau chín hoàn toàn. Cho món thịt gà xào nấm ra đĩa và thưởng thức!

Cách Làm Món Thịt Gà Xào Nấm Hỗ Trợ Cải Thiện Chiều Cao Cho Những Bạn "Nấm Lùn"Chúc các bạn tăng chiều cao thành công và nhớ là kết hợp giữa các thực đơn tăng chiều cao cùng với việc luyện tập giúp bạn cải thiện chiều cao tốt nhất nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here