4 Dấu Hiệu Nhận Biết Tình Trạng Lão Hóa Xuất Hiện Khi Bạn Căng Thẳng Quá Mức

4 Dấu Hiệu Nhận Biết Tình Trạng Lão Hóa Xuất Hiện Khi Bạn Căng Thẳng Quá Mức

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài là thủ phạm phá hoại nhanh chóng làn da bạn như khô ráp, nhăn nheo đến lão hóa nhanh chóng.

1. Xuất hiện nếp nhăn

Khi rơi vào căng thẳng, lượng cortisol trong cơ thể tăng cao. Hormone cortisol nhiều khiến lượng đường trong máu tăng. Rồi dần gây tổn hại collagen và elastin là thành phần giúp da đàn hồi và mềm mịn. Ngoài ra, sự căng thẳng cơ bắp cũng dẫn đến tình trạng nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

4 Dấu Hiệu Nhận Biết Tình Trạng Lão Hóa Xuất Hiện Khi Bạn Căng Thẳng Quá MứcDo đó, nếu bạn không muốn các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm trên khuôn mặt thì cần phải có biện pháp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng. Tập luyện thể thao, thư giãn bằng cách nghe nhạc… đều là những cách lấy lại cân bằng hiệu quả.

2. Da mặt đỏ rần

Khi căng thẳng tăng lên cực độ, dòng chảy của máu tăng lên đột biến làm các mạch máu trên mặt giãn nở bất thường. Và đó chính là lý do khiến mặt bạn đỏ bừng mất thẩm mỹ.

4 Dấu Hiệu Nhận Biết Tình Trạng Lão Hóa Xuất Hiện Khi Bạn Căng Thẳng Quá MứcDo đó, nếu gặp tình trạng này thì bạn nên lưu ý giảm tải mọi áp lực từ công việc, học hành, đồng thời nên tham gia các hoạt động giải trí để thư giãn đầu óc. Nếu bệnh lâu khỏi thì phải đi khám để trị dứt điểm nhé.

3. Mụn trứng cá nổi đầy mặt

4 Dấu Hiệu Nhận Biết Tình Trạng Lão Hóa Xuất Hiện Khi Bạn Căng Thẳng Quá MứcSự căng thẳng làm dễ thay đổi nội tiết dẫn đến mụn trứng cá. Do đó, nếu muốn mặt tạm biệt tình trạng mụn mọc liên tục thì tốt nhất bạn nên giảm bớt căng thẳng, đừng ôm việc quá nhiều để tránh áp lực. Nghỉ ngơi, thư giãn, tập các bài tập thể dục, ăn uống lành mạnh, đầy đủ giúp cơ thể thoải mái lẫn tinh thần và thể chất cũng giúp da giảm mụn rõ rệt

4. Vùng da mắt mệt mỏi

4 Dấu Hiệu Nhận Biết Tình Trạng Lão Hóa Xuất Hiện Khi Bạn Căng Thẳng Quá MứcSự căng thẳng gây ra phản ứng dẫn đến những đêm ngủ không ngon giấc, thấp thỏm. Từ đó khiến vùng da quanh mắt trùng xuống khó hồi phục nên dễ sưng húp, thâm quầng, thiếu đàn hồi và trông mệt mỏi.

Để khắc phục tình trạng mệt mỏi kéo dài thì ngoài việc thư giãn, nghỉ ngơi bạn cũng nên đắp vài lát dưa chuột lên mắt. Ngoài ra, khi đi ngủ bạn cũng nên kê đầu hơi cao một chút để tránh chất lỏng đổ dồn về mắt quá nhiều, gây bọng mắt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.