Sự kết hợp giữa bộ đôi đu đủ và yến mạch tạo nên một công thức sinh tố ngon tuyệt vừa giàu chất xơ và vitamin, không những giúp đốt cháy mỡ bụng và chất béo trên cơ thể mà còn giúp phục hồi hệ thống tiêu hóa, giải độc và loại bỏ các vi khuẩn tích tụ trong đường ruột.

Muốn bụng phẳng, eo thon học hỏi ngay công thức này.

1. Nguyên liệu

– 1 bát bột yến mạch

– ¾ bát đu đủ đã được thái nhỏ thành từng miếng hình vuông

–  1 cốc nước hoặc sữa hạnh nhân không đường

– ¼ thìa cà phê bột quế hoặc 1 thìa cà phê tinh chất vanilla

2. Cách làm

– Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong máy xay nhuyễn và đổ ra cốc. Nếu bạn thấy mùi vị của sinh tố hơi nhạt, hãy thêm một chút mật ong để sinh tố ngon ngọt hơn. Hãy uống một ly sinh tố đu đủ và yến mạch mỗi sáng để giảm mỡ bụng cũng như bắt đầu ngày mới với nguồn năng lượng tối đa.

Bạn có thể tham khảo thêm các loại sinh tố đẹp da giúp giảm cân khác bằng các loại trái cây thơm ngon và bổ sung vitamin chăm sóc làn da từ sâu bên trong nhé.

3. Lợi ích của món sinh tố đu đủ – yến mạch

– Tăng cường lưu thông máu và giảm lượng cholesterol

– Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

– Giảm căng thẳng, mệt mỏi (một trong những nguyên nhân gây béo phì)

– Giảm mỡ thừa trong cơ thể

– Giảm lượng đường trong máu

– Làm đẹp da

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Hãy cùng giảm mỡ thừa trên cơ thể, phòng chống các bệnh cũng như làm đẹp da cùng với sinh tố đu đủ- yến mạch ngay ngày hôm nay nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here